Jak się zakochać w życiu?
Czerpać radość z każdego dnia, żyć pełnią życia to niby prosta rzecz, ale jak się okazuje nie wszystkim się udaję…
Jak zrozumieć czy kochasz swoje życie?
- Doceniasz każdą chwilę i cieszysz się z małych rzeczy
- Jesteś szczęśliwa sama ze sobą/ sam ze sobą
- Zachwycasz się tym co Cię otacza: naturą, niebem, pejzażami…
- Zauważasz piękno tego świata, choćby śpiew śpiewających ptaków
- Z łatwością odpuszczam przeszłość
- Wybaczasz sobie i innym
- Emanujesz dobrą energią
- Czujesz, że jesteś szczęśliwa
- Akceptujesz innych ludzi i masz z nimi dobre relacje
- Robisz w życiu to co sprawia Ci radość
Dlaczego nie potrafisz cieszyć z życia?
- Masz nierozwiązane problemy emocjonalne, nieprzepracowane lęki, traumy
- Nie akceptujesz siebie
- Masz negatywne przekonania
- Żyjesz pod wpływem presji
- Nie pozwalasz sobie na bycie szczęśliwą
- Nie wybierasz swojego dobra
- Nie ćwiczysz uważności
- Nie doceniasz tego, że żyjesz
- Jesteś za bardzo skoncentrowana/ny na rzeczach materialnych
- Nie rozwijasz się duchowo
Osoba zajęta swoimi problemami emocjonalnymi, lękami nie jest w stanie skoncentrować się na świecie zewnętrznym, na otoczeniu i zachwycaniu się nim. Nie może żyć pełnią życia! Osoba żyjąca w poczuciu winy i wstydu, nie jest w stanie pozwolić sobie na szczęśliwe życie. Co zrobić, by to zmienić?
Jak zakochać się w życiu?
- Przywróć w porządek swoje emocje – jeśli samemu/samej Ci trudno, skorzystaj z pomocy, osób, którzy przeszli podobną drogę co Ty i pomogą Ci rozwiązać problemy emocjonalne. Mi w tym pomógł Łukasz Gątnicki
- Zamknij sprawy niepozamykane, rozwiąż problemy
- Odpuść, sprawy, na które nie masz wpływu
- Wybacz sobie i innym
- Korzystaj regularnie z praktyk wdzięczności i wybaczania
- Trenuj uważność
- Rozwijaj swoje pasje
- Doceniaj każdy dzień i koncentruj się tylko na pozytywnych rzeczach
Pomogą Ci w tym karty „Stwórz życie marzeń” z przesłaniami i dawką inspiracji na każdy dzień . Będą Twoim osobistym przewodnikiem, a każda karta to nowy kroczek do życia w poczuciu szczęścia i spełnieniu. Karty poprawiają nastrój, trenują Twoją uważność, pozwalają Ci się zatrzymać i skierować uwagę na pozytywne rzeczy.
